Kokbok - Lågkolhydratkost

Gå ner i vikt på ett hälsosamt och avslappnat sätt med Low Carb – Gå ner i vikt utan stress . Denna inspirerande kokbok visar hur du kan gå ner i vikt utan hunger, utan kaloriräkning och utan jojo-effekten – genom att följa effektiva och väl dokumenterade lågkolhydratprinciper.

Boken innehåller över 50 läckra recept på frukost, huvudrätter, mellanmål och till och med söta frestelser, så att du kan njuta av mat och ändå komma närmare din drömvikt. Många recept innehåller också praktiska tips för måltidsplanering , så att du enkelt kan planera dina måltider och spara tid i vardagen.

I bokens inledning hittar du allt du behöver veta om effekterna av lågkolhydratkosten , de bästa ingredienserna , hur du undviker dolda kolhydrater och varför denna livsstil kan ge mer energi och ett stabilt blodsocker .

• Över 50 recept på kolhydratsnåla frukostar, huvudrätter och snacks

• Ät hälsosamt och känn dig mätt utan att räkna kalorier

• Lär dig att undvika dolda kolhydrater och få stabila energinivåer

• Med praktiska tips för att planera dina måltider

• Innehåller söta recept så att du inte behöver vara utan dessert

• Grundlig introduktion till lågkolhydratprinciper, effekter och livsmedel

• Lätt att förstå och motiverande – perfekt för både nybörjare och erfarna användare

Med Lågkolhydratkost – Gå ner i vikt utan stress får du en enkel, realistisk och god väg till ett hälsosammare liv, där du kan äta bra och ändå nå din idealvikt – utan några som helst förluster.